Суп из тыквы и брокколи – отличный выбор для начала прикорма. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, что способствует здоровому развитию малыша. Тыква обеспечивает организм необходимыми антиоксидантами, а брокколи добавляет железо и кальций. Такой состав сделает блюдо не только полезным, но и вкусным.
Приготовление супа не займет много времени. Для начала очистите и нарежьте тыкву, добавьте к ней брокколи, лук и немного воды. Варите до мягкости овощей и затем пюрируйте до однородной консистенции. Этот суп легко усваивается и подходит для детей от 6 месяцев, что делает его идеальным для первого знакомства с новыми вкусами.
Важно помнить о разнообразии в рационе. Включайте суп в меню малыша несколько раз в неделю. Это поможет развить вкусовые предпочтения и привычки к здоровой пищи. Пробуйте добавлять небольшие кусочки других овощей, таких как картофель или морковь, чтобы сделать блюдо еще более насыщенным.